[...] się pod skórą) Cena nieadekwatna do jakości i wyników. Brak poprawy siły mięśniowej- tu nie poprawia się przekażnictwo nerwowo-mięśniowe-bo jest nie potrzebne w trakcie pracy stymulatora. Plusy. Uspokojone sumienie Nie trzeba myśleć o napinaniu mięśni (to się samo dzieje) Wniosek Nie polecam i sam już nie urzywam, wolę pujść do siłowni na [...]
[...] plus cala masa innych bzdur. Po prostu kompromitacja. Gdybym ja napisal takie brednie i wyslal je do publicznej wiadomosci jeszcze tego samego dnia zostalbym zwolnionym z pracy. I tym sie roznimy panie dariuszu szpinetta. Pana profesjonalizm zawodowy jest godny politowania. A teraz uwaga bardziej osobista. Bardzo pan chce nam udowodnic swoja [...]
Szefu, to w zasadzie masz tylko wzory do opanowania. Plus schematy. Wzory mają to do siebie, że można je wyprowadzać, a więc odpada kupa pracy pamięciowej. Schematy mają to do siebie, że trzeba je zapamiętać i niekoniecznie podchodzić rozumowo. Niedobrze tylko gdy się nie ma do tego serca. W najgorszym wypadku możesz zmienić kierunek studiów. [...]
Hm, hm... Właśnie siedzę w pracy dla przyjemności płynącej z nauki.. Pasę się nauką, choć w tej chwili w brzuchu burczy, bo do sklepu za daleko, a i szkoda mi czasu! Tyka! Jak tylko napiszesz powieść to daj znać - sądzę, że będzie co poczytać, więc chciałbym być jednym z pierwszych, którzy ją przeczytają. Co do la Manche.. Kiedyś chciałem [...]
[...] pociągają za sobą zmiany w rozkładzie trenigu. Pisząc np. '50 min. HR powyżej 75%' nie normuję długości trengu. Chodzi jedynie o to że podczas tej sesji na Twoim monitorze pracy serca przez 50 minut wartość uderzeń serca ma przekraczać wartość75% HR max. nie uwzględniłem więc rozgrzewki i tzw. fazy schłodzenia. Po 6 tygodniach ( 3-4 trenigach) [...]
Co do gaf... Było u mnie w pracy otwarcie nowego działu rozpoczynane, oczywiście, od otwarcia butelki szampana. Wyborax sobie teraz taką sytuację: Licznie zebrani pracownicy innych jednostek organizacyjnych (jak to sucho brzmi!..), w środku pokoju stoi kierownik. Obok niego ubrana w szkarłaty dyrektorka (nadęto-uśmiechnięta), tuż przed wyjściem [...]
[...] wyczuwa bardzo delikatny dotyk. Kanadyjka czuła np. gładzenie palcami jej skóry, nie potrafiąc jakkolwiek wskazać dokładnie miejsca i kierunku tych ruchów. Analiza obrazu pracy mózgu badanego metodą rezonansu magnetycznego, podczas gdy pacjentka była poddawana rozmaitym stymulacjom dotykowym przypominającym głaskanie i łaskotanie, wykazała, że [...]
[...] noog) jednocześnie unosząc miednicę (tak jakbyś chciała stopami dotknąć sufitu - stopy muszą być cały czas roownolegle do niego trzymane). Pamiętaj, by angażować do tej pracy dolne mięśnie brzucha, a nie wykonywać tego ćwiczenia pomagając sobie 'rozbujaniem' ciała!:) Generalnie - ćwiczenie dość trudne, ale skooteczne." artystyczny [...]
[...] na którzy czekają młodzi napaleńcy.. a jak widzę nikomu się tam nic nie chce tłumaczyć.. Wertuję neta.. ciekawe rzeczy można znaleźć ale oczywiście trzeba chcieć.. postaram się zrobić pigułkę i podać im na tacy :) co wymaga sporo pracy :) Ale to już nie dziś.. DOBRANOC WSZYSTKIM I MILUSICH SNUUFF cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..
no to amcia zmykaj szybciutko do swojej pracy... wyłącz monitor i do dzieła... ja też znikam.. musze skończyć jak najszybciej te komórke... najpóźniej do 21 musze sie wyrobić... btw szkoda że mam moda.. bo założyłabyś mi bana i byłby spokój z 'przyciąganiem' mojej osoby na sfd CU podczas następnego tajmałtu... a co do kawki - wystarczy krzyknąć, [...]
[...] w tych warunkach wyciskac) Koszulka dzieki swoim wlasciwoscia pomaga szczególnie w dolnej czesci ruchu, zwieksza poczatkowa szybkosc ruchu, pomaga wlasnie zmienic kierunek pracy miesni z ekscentrycznego na koncentryczny-dynamiczny ku górze. Wyciskajac w koszulce nalezy swrócisz szczególnie duzo uwagi na rozwój sily tricepsow jako ze na pewnej [...]
No, w pracy zazwyczaj jestem zarobiona po uszy, a do kuchni daleko, wiec najczesciej nie tyle nie mam czasu, co nie mam glowy do tego. Wiec jak do tej pory dziennie robilam 2-3 herbaty do kubka, to juz byla spora strata czasu, a ja bylam niedopita. Teraz moge nadal robic 2-3 herbaty, tylko ze kazda litrowa
[...] A co pan ma? - Ja? Niewiele. Kłopoty. Drużyna, której kibicuję, przegrała, kiepsko mi tu płacą, doskwiera mi samotność... *** - Szukamy człowieka nieuchylającego się od pracy i nie wykorzystującego chorobowego. - Świetnie, zatrudnijcie mnie, a pomogę wam szukać... **** Do Warszawy przyjechał japoński dziennikarz. Po tygodniu faksuje do [...]
[...] Koty wymiotuja wiecej, niz same waza. Kota latwiej zlapac po wciagnieciu jego ogona w rure odkurzacza. Karmienie komputera truskawkami przez stacje dyskow nie poprawia jago pracy. Polewanie plyt CD woda kolonska zapenia im piekny zapach i zupelnie nowa jakosc dzwieku. Cisza niekoniecznie znaczy "nie ma sie co niepokoic".
[...] na moje zainteresowania, predyspozycje personalne, stan duszy, zielono-niebieskie oczy i 75D. Nieprzeciętna komunikatywność oraz kreatywność stanowią dla mnie ważny aspekt pracy i dają wiele satysfakcji. Lubię podejmować różnorodne wyzwania a stres jest dla mnie jedynie motywatorem. Jestem w pełni dyspozycyjna, choć w celu skorzystania z [...]
[...] trening bardzo szybko zostanie przerwany, nie będzie nam się chciało przykładać do danego ćwiczenia, odstawimy przysłowiową szopkę i z poczuciem dobrze wykonanej pracy wrócimy do domu gdzie zapomnimy o diecie, zjemy schabowego popijemy coca-colą i pójdziemy spać, a kiedy nadejdzie czas weryfikacji przepracowanego okresu [...]
[...] ona jest dla nas priorytetem - po jakiś dłuższych wybieganiach warto postartować na odcinki 5 - 10 m - kondycji nie wyrobimy z 10 dni ,potrzeba na to conajmniej 4 tygodnie pracy. - przygotowania należy skończyć 3 - 4 tygodnie przed startem ligi - najpierw robimy dłuższe wybiegania ,dopieru po złapaniu podstawowej kondycji przechodzimy do [...]
[...] Klatka + biceps podczas sesji trenigowej" dziękujemy. Spodobał mi się ten komentarz, co do podrzutu. Youtube to fajna stronka i polecam ją, świetnie motywuje do dalszej pracy, wystarczy obejrzec kilka ciekawych filmow i cala moc psychiczna wraca. Zawsze tak robię, gdy mi samopoczucie spada, włączam Youtube i oglądam kilka krótkich filmików i [...]
[...] ich "pełne" wersje. Ten sport fajnie zmienia podejście do własnego ciała. Wcześniej koncentrowałem się na częściach ciała - teraz na ćwiczeniach, które wymagają pracy całego ciała - ćwiczy mi się zupełnie inaczej. Szkoda że nadal tak wiele osób nie docenia dobrodziejstw podnoszenia ciężarów i nadal chodzą na te siłownie, które mają [...]
EXTENSOR - nowe białka serwatki
